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NatyGloss Gym
Испания
Добавлен 12 ноя 2017
Canal dedicado a Rutinas de Ejercicios para entrenar en Casa 🔥
Rutinas de todo Tipo, Ejercicios de Cardio, Abdominales, Piernas, Glúteos, Brazos y mucho más, todo lo que necesitas para verte y sentirte Bien!!
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POWER WALKING PARA PERDER PESO EN CASA | ALCANZA TUS OBJETIVOS DE PASOS DIARIOS Y BAJA DE PESO
RUTINA DE POWER WALKING PARA PERDER PESO EN CASA | ALCANZA TUS OBJETIVOS DE PASOS DIARIOS Y BAJA DE PESO con estos ejercicios de CARDIO SIN SALTOS PARA QUEMARGRASA RÁPIDAMENTE
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
✅ Mi pagina Web: www.natyglossgym.com
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✅ CALENDARIO DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES: natyglossgym.com/CalendarioPrincipiantes
💄Mi Canal de Belleza: www.youtube.com/@NatyGloss
🍭Mi canal de Cocina: www.youtube.com/@NatyGlossCocina
😱 Mi Canal de Reacciones: www.youtube.com/@NatyGlossTV
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Hoy Vamos a Hacer una Rutina de Glúteos en Casa SIN SENTADILLAS, SIN IMPLEMENTOS DE NINGUN TIPO, serás ejercicios para Aumentar Caderas y Glúteos sin Pesas, Sin Mancuernas, solo ejercicios con nuestro Propio peso! Espero que les guste tanto como a mi Es importante realizar siempre un Calentamiento antes de la Rutina, eso nos ayudará a preparar Nuestro cuerpo, músculos articulaciones etc para el...
EJERCICIOS ASIÁTICOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | QUEMA LA GRASA ABDOMINAL | NatyGlossGym
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Hoy vamos a hacer una Rutina de Abdominales de PIE con ejercicios Asiáticos para el abdomen y Cintura, ideal para quemar la grasa Abdominal con mucho Ritmo Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día! ✅ Mi pagina Web: www.natyglossgym.com ✅ LINK A LOS CALENDARIOS DE EJERCICIOS 👉🏻 natyglos...
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN SENTADILLAS Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
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RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym
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LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen | NatyGlossGym
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EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE - SIN PESAS | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS | NatyGlossGym
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA. En esta Rutina vamos a hacer ejercicios para Eliminar la Barriga Flácida y caída, ejercicios Fáciles para aplanar el abdomen y reducir la cintura en casa, son ejercicios muy sencillo para el Abdomen para el abdomen bajo y así eliminar la grasa abdominal o eliminar la grasa de la barriga! Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenam...
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CARDIO QUEMAGRASA PARA ADELGAZAR RÁPIDO | IDEAL PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE | NatyGlossGym
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CARDIO QUEMAGRASA PARA PRINCIPIANTES IDEAL PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE, ejercicios fáciles para hacer en Casa y Adelgazar Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendimiento en tu Rutina del Día! ✅ Mi pagina Web: www.natyglossgym.com ✅ LINK A LOS CALENDARIOS DE EJERCICIOS 👉🏻 natyglossgym.com/CalendariosMensuales ✅ ...
TONIFICA Y ADELGAZA TODO TU CUERPO CON ESTA RUTINA DE FUERZA | FULL BODY SIN SALTOS | NatyGlossGym
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Naty me encanta toda tu cuenta, suelo usar mucho los ejercicios de calentamiento de bajo impacto y las rutinas cortas de brazos y piernas. Me encantaría que tuvieses más videos de brazos y piernas con banda elástica.
Gracias Naty por que cada día disfruto de hacer sus rutinas de ejercicios que son tan buenas😊
Estou adorando ❤
Esto era lo que estaba buscando rutinas completas, sin embargo veo que mayoría comenta que ha bajado de peso rápido y no deseo bajar de peso sino tonificar y aumentar masa muscular , pero solo 110 libras , tienes alguna rutina para personas delgadas que desean subir masa muscular?, en mi casa tengo 3 máquinas, bici estática, leg extension & curl machine y una Ultra fuego power cage , pero no se como empezar 😢
Ame está rutina buenísima ❤❤❤
Gracias cuando empecé me dejaste templando y ahora ya te aguanto el ritmo ❤ 2 meses con tigo
Muy bueno
❤❤❤
Inicie hoy 17 junio
Empiezo hoy 🥹veré como me va Regrese el 3 de julio
Excelente Naty me fascinan tus rutinas porque mi cuerpo las aprovecha super bien Dios te ben diga desde México🙏🌹🍀🇲🇽🇲🇽👏👏
HOLA NATY, YA ES MOMENTO DE CAMBIAR LA MUSICA DE LA INTRO❤
A intentarlo hoy a ver como nos va 👺👍🏽 como dicen q a la semana notaj cambios pues a volver aca nuevamente en una semana (yo si vuelbo oiGan 😭)
🙋♀️🙋♀️aquiii
Hola me gustan mucho esos ejercicios
Apenas voy a hacer la semana contigo y me encantan, me hacen sudar al mismo tiempo
Hola apenas empeze a seguirte y la verdad me encanto tus rutinas siento que mi cuerpo se siente más entrenado y muy fuerte mil gracias ❤
Casi me vomito, vuelvo mañana 👍
Hola gracias por tu excelente ejercicio lo ejército 3 veces ala semana 1 hora me funciona súper voy bajando de peso eso me tiene feliz
17 julio 2024 enpese ahora vere los resultados pa delante❤😊
Hola, alguien me puede decir si estos videos lo puedo tomar como rutina semanal?
Ggguuuoo que delicia es hacer ejercicio gracias Natygloss 😂
Encantada con tus rutinas ❤
Genial😊
Me encanta
Ay Naty empezaré de nuevo ya q por problemas de salud no hice pero esta vez lo volvemos a retomar primero dia ahhhh difícil oero ya q 😊💪🏻
🎉me gusta video
Ya voy a tener un año de haber empezado y uff m gusta mucho m diviete y lo mejor es q he visto resultados gracias desde Venezuela
Empecé hoy 17/06/2024
17junio ✓✓
Hola Naty! Tengo 3 semanas con tus rutinas de ejercicios. Me gustan muchos, pero quiero saber si es bueno hacerlos diarios o dia de por medio. Gracias! 😊
Está es la mejor una pregunta es todos los días
Demasiado intensa no aguanto el min 😢
Excelente muy buenas gracias 😂😂❤❤
🧡💥
🧡💥
Muy geniales. Porque me estoy adelgazando y se me estan yendo los gluteos y soy morenita hermosa como usted. Gracias. Luz y amor.
Boa tarde ! Naty ! treinao , amei ❤❤ excelente 😊😊
Me encantan son buenisimas tus rutinas gracias❤🥰🌹
Mis glúteos lo agradecen jajaj
Excelente rutina ❤❤
Muchas gracias por estos ejercicios , pues hace poco que he empezado .Te felicito por tu trabajo .Bendiciones❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Está buenísimo,si duele el abdomen si funciona
Excelente rutina para empezar la semana 👏🏾👏🏾👏🏾
Justo estaba terminado una rutina de piernas ❤me encantan
rutina echa dia 17 😘😘😘😘
Gracias
Pongamoslo a prueba. Xd
Había hecho otras rutinas tuyas pero hijoles esta te hace sudar machin pero me encanto solo una cosa naty las canciones podrían ser un poquito más movidas jaja
Esooo